A megmenekülés reménye   Fontos, hogy tudd, mindaz, amikről ebben a posztban írok, azok pusztán az én tapasztalataim és meglátásaim, megéléseim.  Azt szeretem Balázs Valéria Anaméban, hogy mindig van a tarsolyában egy-egy olyan pozitív és reményt adó, nem hétköznapi történet, amit az egyéni vagy…

  Az elmezavarból való kiút reménye Fontos, hogy tudd, mindaz, amiket most le fogok írni neked, az én tapasztalataimból, meglátásaimból és megéléseimből erednek. A mai posztban arról szeretnék írni, ami szerintem az emberiség kollektív krízise és az egyik legnagyobb problémája (a sok közül), ami…

Amikor nagyon súlyos állapotban voltam a pánikbetegségem miatt, a saját bőrömön tapasztaltam, hogy az Anamé Program valóban segít és biztonságos. A programmal való első találkozásom alkalmával már régóta pánikbeteg voltam – és már az első óra óriási megváltás volt a számomra. A pszichoterápiás…

Örülök, hogy itt vagy és hogy követed az írásaimat, bízom benne hogy ez a mai alkalom is adni fog neked valami hasznosat, aminek te magad is hasznát tudod venni, hogy egy picivel, vagy adja Isten, sokkal jobb legyen neked. Az előző posztban írtam a legelső pszichoterápiáról, most pedig ezt szeretném…

Az előző blogposztomban olvashattál arról, hogy hogyan csináltam végig reggeltől kezdve egy olyan napot, ami erős pánikrohammal kezdődött. Részletesen kielemeztem, hogy milyen érzéseim voltak, és hogy én hogyan éltem meg ezeket. A pánikbetegségem idején a pánikrohamaim nem jártak fulladozással,…